ALIMENTATION

S'alimenter, c'est réapprendre à vivre avec soi

Retrouver le plaisir de manger est vital, et si vous désirez agir dans la durée, de façon harmonieuse et régulière la simplicité sera votre meilleure alliée.

 

Le plaisir et la simplicité viendront fixer dans vos habitudes, le bon choix  de vos aliments, l'aspect ludique de vos préparations et le respect de votre corps dans votre équilibre alimentaire.

 

Manger c'est exister ... depuis votre conception, c'est également votre premier moyen d'expression, parfois et souvent en conflit ou contradiction.

Pour vivre, nous avons besoin de nous nourrir !

Les intervenants

 Juliette Bourdin 

Diététicienne - Nutritionniste

 

Juliette vous invite à découvrir, au delà des idées reçues, votre équilibre alimentaire en alliant plaisir de manger, gourmandise et santé...

Au travers de consultations individuelles ou d'ateliers collectifs, Juliette vous réconcilie avec votre alimentation pour augmenter votre niveau d'énergie sans restriction.

Elle vous accompagnera jusqu'à votre parfaite autonomie, afin d'être libre de manger avec facilité et plaisir.

Marion Nature

Formatrice - Animatrice coordinatrice en projets Potager Naturel - Alimentation santé-plaisir - Ecolonomie du quotidien

 

Marion vous invite à découvrir et apprendre les techniques simples du jardinage naturel, et les bienfaits de tout ce qui pousse au potager des petites vallées.

Lors d'ateliers conviviaux, vous pourrez également découvrir comment devenir facilement un économe écologique au quotidien.

Le contact avec la Nature (la terre, les végétaux et les animaux du jardin) vous apportera des émotions simples, du plaisir et de la sérénité pour adoucir la course folle de nos vies.

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