Parcours Thérapeutiques & Ateliers

"Les Petites Vallées" se veulent être un lieu de confluence. Une rencontre, entre de nombreuses expertises, dans les domaines de l'alimentation, des émotions et de la tonicité.

 
Manger, Rêver, Bouger, sont les clés de vos réussites !

 

Les ateliers et les parcours thérapeutiques qui y sont proposés, sont animés par des intervenants ayant à cœur de vous transmettre leurs connaissances, de façon simple et ludique.

Ateliers du moment

Sun Moon Yoga

Animé par Alice Glanfield

Activité physique adaptée

Animé par Stéphane grégoire

Coach Forme & Santé

Marche en Forêt

Tous les dimanches matin à 9h00

Accompagné par Juliette Bourdin

Relaxation & Méditation

Tous les vendredis de 18h30 à 19h30

Animé par Faouzia Amaazoul

Ateliers participatifs Composés de 4 à 10 personnes maximum

"C'est une belle harmonie quand le dire et le faire vont ensemble"

Michel de Montaigne

A la recherche de solutions respectueuses pour vivre son poids de forme ?

Besoin d'énergie ou d'équilibre alimentaire pour vous préserver ou le transmettre à vos enfants ?

Pour une compréhension simple et ludique des mécanismes physiologiques, vous vous créerez une alimentation saine et équilibrée das votre quotidien.

 

 

L'équilibre et la paix intérieure sont au coeur de nos aspirations profondes.

Vivre l'instant présent, redonne toute la place à nos sensibilités et à notre émotivité.

L'intelligence émotionnelle est la forme de communication la plus aboutie pour lier notre existence à une douceur de vivre et une sociabilité emplie de bienveillance pour nous-même et notre entourage.

 

La gymnastique dynamique ou de renforcement posturale apporte souplesse et tonus musculaire par une reprise en main progressive et évolutive.

Grâce à une philosophie du "sport santé", la Conscience du corps alimente l'estime de soi, la confiance en soi et donc le plaisir de vivre.

Une approche globale aidant ainsi à la prévention de pathologies, des chutes et du veillissement.

 

Accès

Les Petites Vallées

378 rue de la gare
45590 Saint-Cyr-en-Val

  • Parking réservé
  • Ligne de Bus n° 13
  • Paiement par CB, chèque ou espèce
  • Inscription aux ateliers indispensable

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